Sitzfehler - Einknicken in der Hüfte



pferdia

Dauer: 15:07 Minuten

http://storage.pferdiathek.tv/video/image/big/211106-1_sitzfehler_einknicken_biig.jpg 2015-01-13T00:00:00+01:00

Genauso wie unsere Pferde, haben auch wir Reiter eine natürliche Schiefe, die unsere Körperhaltung und Bewegungen beeinflusst. Wanless-Methoden-Coach, Elaine Butler, analysiert in diesem Video zusammen mit Reiterin Annette Redmer einen häufig vorkommenden Sitzfehler: das Einknicken in der Hüfte. Elaine Butler: „Spätestens im Galopp auf dem Zirkel oder bei den Seitengängen wird dieser Sitzfehler sichtbar und zum Problem.“

Die Trainerin erklärt weiter, dass das unbewusste Einknicken in der Hüfte verschiedene Ursachen haben kann, und dass eine Korrektur deshalb individuell auf den Reiter abgestimmt werden sollte. Bei Annette handelt es sich um eine schwächere linke Seite. In diesem Fall führen ein elastischer Gurt, sowie ein paar anschauliche, mentale Bilder zu einer deutlichen Verbesserung. Um die schwache Körperseite weiter zu stärken, empfiehlt Elaine Butler ein paar isometrische Übungen, die sich sowohl auf dem Pferd als auch vom Boden aus durchführen lassen.

Elaine Butler

Sie ist zertifizierte Trainerin der Wanless-Methode, die sich detailliert mit dem Reitersitz und der Einwirkung des Reiters auf das Pferd befasst. Elaine Butler arbeitet europaweit mit Reitern und Pferden verschiedener Ausbildungsgrade und Disziplinen.

> mehr

pferdia Videotipps

Sitzschule nach der Wanless-Methode

Elaine Butler

Die Wanless-Methode befasst sich detailliert mit dem Reitersitz und der Einwirkung des Reiters auf das Pferd. Lernpsychologie und verständliche Erklärungen, die dem Reiter helfen, Korrekturen richtig umzusetzen, spielen dabei eine wichtige Rolle.

Dauer: 18:48 Minuten

Hier geht es zum Video

Sitzschule am Boden nach der Wanless-Methode

Elaine Butler

Mit einem Gymnastikball lässt sich die Wahrnehmung für häufige Sitzfehler und deren Korrektur vom Boden aus sehr gut schulen. Verschiedene Übungen helfen außerdem die benötigten Muskeln und Bewegungsabläufe für einen stabilen und losgelassenen Sitz zu trainieren.

Dauer: 16:12 Minuten

Hier geht es zum Video

Mit lösender Arbeit zu innerer und äußerer Losgelassenheit

Reinhart Koblitz

Die Losgelassenheit ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass das Pferd körperlich optimal trainiert werden kann und mental dazu in der Lage ist, feine Reiterhilfen wahrzunehmen und Neues schnell und willig zu erlernen. Reinhart Koblitz erklärt, wie man die Losgelassenheit des Pferdes durch lösende Arbeit und korrekte Einwirkung des Reiters erreicht.

Dauer: 10:44 Minuten

Hier geht es zum Video

Die gelungene Parade Teil 1: Technik und Gefühl

Reinhart Koblitz

Die gelungene Parade ist der Schlüssel zu gutem Reiten und basiert auf dem richtigen Zusammenspiel der Hilfen. Keine andere Lektion wird so oft angewendet und ist gleichzeitig mit so viel Unsicherheit und Unwissen verbunden.

Dauer: 16:05 Minuten

Hier geht es zum Video

Die Schule der Légèreté Teil 3: Vorbereitende Arbeit vom Boden aus

Philippe Karl

Das Maul des Pferdes ist heilig. Die Einwirkung der Reiterhand sollte dem Pferd bereits vom Boden aus verständlich gemacht werden, um möglichst schonend und sanft durchgeführt werden zu können.

Dauer: 11:44 Minuten

Hier geht es zum Video